V dňoch 27. 7. – 1. 8. 2026 sme sa v rámci programu Erasmus+ zúčastnili medzinárodného vzdelávacieho kurzu „AI-Powered Stress Relief and Mindfulness“ v Ľubľane (Slovinsko). Kurz bol zameraný na využitie umelej inteligencie pri podpore duševnej pohody, zvládaní stresu a rozvíjaní techník všímavosti (mindfulness).
Počas kurzu sme získali poznatky o možnostiach využitia AI nástrojov pri meditácii, relaxácii, dychových cvičeniach a vytváraní zdravých návykov. Cennou súčasťou bola aj výmena skúseností s pedagógmi z viacerých európskych krajín a spoznávanie rôznych prístupov k podpore duševného zdravia v školskom prostredí.
Kurz nám priniesol nové inšpirácie využiteľné v osobnom aj pracovnom živote a ukázal, že umelá inteligencia môže byť užitočným podporným nástrojom, ktorý dopĺňa, ale nenahrádza odbornú pomoc ani medziľudský kontakt. Získané poznatky a skúsenosti využijeme ako ďalší nástroj na podporu duševnej pohody, zvládanie stresových situácií a vytváranie bezpečného a podporného prostredia pre učiteľov aj žiakov. (PaedDr. Beatrica Mordelová, Mgr. Monika Lipničanová)